Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 73,41g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Dried Cranberries, Brazil Nuts, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . Lounas: 햇반 컵반 고추장나물 비빔밥. Päivällinen: Pork Spring Roll, Fried Tofu , Rice Noodles (Cooked) , Fried Pork, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Fried Chicken No Coating. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|