Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 41,08g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Fish House Снежный Краб, Кофе с Молоком, Редис. Lounas: Пава Пава Филе Медальон Индейки, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ананас Сушеный, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, St. Dalfour Вишневый Джем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катейка79
|