Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 82,17g | Hh: 73,30g.
Aamiainen: Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Медовая Долина Мёд Липовый, Вода с Лимоном. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Пирог с Капустой, Агротек Колбаса Сырокопченая Московская , Козий Сыр (Твердый), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|