Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 34,02g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Глазированные. Lounas: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Соевый Соус, Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|