Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 71,74g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Päivällinen: Аладушкин Хлеб Житный, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|