Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 28,07g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Honig, Lambertz Nussecken, Milbona Skyr Pur, Desira Quark Liebling Natur. Lounas: Gurke (Geschält), Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|