Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 80,29g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Ja! Putenbrustfilet, Kemper Deutsches Corned Beef, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Naturgut Bio-Früchte-Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Haribo Phantasia, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|