Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 109,00g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Миндаль Миндаль, Манго, Американо, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Семга на Гриле. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Чернослив, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Американо, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|