Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 51,75g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Кефе Батон Отрубной, Слобода Кетчуп Гриль, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Мясные. Lounas: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Творог Пирог Пп, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Взлет, Рот Фронт Карамель Взлет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|