Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 84,45g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Гренни Смит. Lounas: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|