Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 107,10g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Tomaten, Hengstenberg Rotkraut , Rinderhackfleisch. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|