Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 121,90g | Hh: 317,09g.
Aamiainen: Banane, Macadamia-Nüsse, Kaffee mit Milch, Bolognese. Lounas: Bier, KFC Hot Wings (3), Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. Päivällinen: Gin Tonic, Döner Kebab. Välipalat/Muut: 7Gün Ayran. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|