Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 57,92g | Hh: 67,59g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Шоколадный с Черносливом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|