Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 106,45g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: Метрополис Рыжик, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|