|
Jap, die 79 bleibt 😀🍀
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 81,95g | Hh: 53,03g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Milbona Gouda in Scheiben, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot. Lounas: Zucker, Olivenöl, Werder Tomaten Ketchup, Eberswalder Jagdwurst, Riesa Spirelli. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch, Milfina Schmand, Olivenöl, Senf. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|