|
Минус 12 ,этот парадокс для меня до сих пор загадка,чем больше ем, тем больше отвесы))))
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 111,86g | Prot: 62,76g | Hh: 32,04g.
Aamiainen: Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Алан Сосиски Молочные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|