Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2013
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2013:
|
1211 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 41,26g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Palmitos, jamon pavo ahumada, margarina, pan amasado, té verde. Lounas: Leche Descremada Bio Calcio, garden. Päivällinen: palmito, Margarina , hallulla, jamon pavo, queso ranco. Välipalat/Muut: galletas selz, durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|