|
участник 10ЖП марафона -группа Пузыри
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 59,14g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Рассольник. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avaank-83
|