Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 71,87g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. Lounas: Магнит Банан, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Välipalat/Muut: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|