|
Наконец-то 🤫😳вес начал уходить я такая счастливая 💪я не ожидала конечно такую цифру на весах 👏👏👏
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 93,84g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 25%, Нескафе Кофе 3В1, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Bon&Bon Торт Сникерс , Клементины, Банан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|