Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 48,94g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Vollkornbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet. Lounas: Tomaten. Päivällinen: Metzger Thüringer Mett, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Schafskäse, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken, Stollen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|