Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 59,65g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Чай, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сметана , Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|