Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 62,82g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Глобус Торт Золотой Ключик. Päivällinen: Помидоры, Плов из Индейки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Королек, Boombar Protein Cookie Cherry, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|