Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
166,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 71,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 31,73g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Nobis Quarkbällchen, Aldi Emmentaler, Rührei. Lounas: Roggen Knäckebrot, Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Laugenstange, Eridanous Hartkäse, Marmelade, Croissant. Päivällinen: REWE Bandnudeln, Lachs. Välipalat/Muut: Katjes Katjes-Kinder. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|