Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 7,99g | Prot: 93,79g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Капуста, Болгарский Перец, Голден Яблоко , Масляный Король Льняная Каша, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко Голден, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Капуста, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|