Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 53,77g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Напиток Кофейный Макрита. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира со Сгущенкой Вареной. Päivällinen: Овсяноблин, Дружба Сыр Плавленый. Välipalat/Muut: Манты, Напиток Кофейный Макрита, Напиток Кофейный Макрита. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|