Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 60,99g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Zucker, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: Lizza Brötchen, Erasco Serbische Bohnensuppe. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maggi Züricher Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Einbecker Bier Alkoholfrei, Obstler. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|