Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 126,05g | Prot: 77,71g | Hh: 35,66g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Яйцо, Dulano Schweinebauch. Päivällinen: Смешанные Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Йогурт Греческий, Авокадо, Landjunker Schweinenackenlotelet. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чеснок, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|