Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 74,38g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Cinnabon Салат Цезарь, Мёд, Грецкие Орехи, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Ромкор Шейка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Päivällinen: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Курица Вареная, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Альфа
|