|
Пару дней назад было 58.2. Не могу правильно сохранить.
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 135,66g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Хлебец, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. Päivällinen: Сушка, Крекеры, Grow Food Овощной Суп, Хлебец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Мягкий). Välipalat/Muut: Клюквенный Сок, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Maxler BCAA Powder, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|