Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2013
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2013:
|
1580 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 59,82g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: bare naked granola, dole pineapple chunks, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Lounas: chicken and waffles, olive oil, red potato. Päivällinen: ranch, 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Manzanilla Olives, Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Big Slice Sharp Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|