Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2013
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2013:
|
1229 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 87,34g | Hh: 18,74g.
Lounas: Bacon, Fried Egg. Päivällinen: Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ribeye Steak. Välipalat/Muut: American Cheese, Sliced Pepperoni. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|