Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 76,63g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Ратимир Язык Прессованный, Maltagliati Макароны, Ратимир Сальчича, Самбери Баклажаны Пикантные. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Nestle Мороженое Экстрем. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|