Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 48,09g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Soft Silken Tofu , Chicken Soup with Dumplings, Green Tea. Lounas: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Finna Sambal Pedas, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Kongbap Kacang/Nut, Qtela Keripik Tempe, Garuda Kacang Atom Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|