|
сб
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 121,90g | Prot: 129,70g | Hh: 268,61g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Яблонька Торт Киевский, Плов с Курицей, Мохито, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Буше Лосось с Овощами на Гриле. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|