Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 138,21g | Prot: 176,09g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Виталюр Закуска Старославянская, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Фруктовый Ларец Конфитюр Абрикосовый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Coffee Flat White, Перфект Тарталетка с Яблоком, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Buonissimo Жульен с Грибами. Päivällinen: Санта Бремор Кальмар Кольца, Инко-Фуд Буженина, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|