Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 77,91g | Hh: 28,04g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски. Päivällinen: Tree Of Life Whey Banana Milkshake . Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|