Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 144,59g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Топленое Молоко, Вкусвилл Отруби, Папайя, Избенка Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи, Семга на Гриле. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брокколи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Merry Nuts Миндаль, XuXu Ликер Клубничный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Campina Сливки Порционные, Valio Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|