Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 142,04g | Prot: 72,60g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Мёд, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сушеные Семена Тыквы, Караван Финики, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Подчеревок, Хлеб, Помидоры, Хлеб, Братья Грилль Сальтисон. Päivällinen: Братья Грилль Сосиски Берлинки, Lays Чипсы из Печи. Välipalat/Muut: Молочный Мир Мороженое Шварцвальд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|