Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 134,70g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром, Агуша Творожок Мультифрукт , Творог (Обезжиренный). Lounas: Морковь по-Корейски, Свинина, Чечевичный Суп. Päivällinen: Свекла Вареная, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Mixbar Соломка с Солью, Финик, Финик, Агуша Творог Детский Груша, Лаваш с Яйцом и Сыром, Агуша Творог Яблоко-Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя мурсалова
|