Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 75,91g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Сырники Домашние. Lounas: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Болгарский Перец, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сельдерей. Päivällinen: Restoria Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|