Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 40,20g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Bio Баланс Био Кефирный 0%. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Данон Актимель Клубника. Välipalat/Muut: Тёма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|