Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 113,21g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Малина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Grand Chateau Вино Сухое Красное , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Горбуша, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|