Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 109,56g | Hh: 213,06g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lounas: Чай, ISKA Тропический Коктейль, Балык, Черкизовский Сальчичон, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Päivällinen: Помело, Solgar Liquid Vitamin D3, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Välipalat/Muut: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|