Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 41,23g | Hh: 24,74g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|