Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 77,54g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|