Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 71,57g | Hh: 52,20g.
Lounas: Свиные отбивные, ВкусВилл Запеканка Классическая, Лактика Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Сметана 20%, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|