|
Как приятно! Трам-пам-пам! 😉✌️
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 152,65g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Päivällinen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький со Стевией, Мандарины, Блинчики на сывородке. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|