Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 66,03g | Hh: 238,60g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|