Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 132,48g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Ветчина, Виски, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола, Мандарины, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|